Welkom bij Smitjefit

Persoonlijke begeleiding

Jij bent uniek. Er is immers niemand met dezelfde leefstijl, hetzelfde lichaam en dezelfde voorkeuren als jij. Ik neem al deze factoren mee in het advies en behandeling. Een unieke aanpak dus, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Bovendien kun je rekenen op een praktisch advies, aangepast aan wat voor jou haalbaar is. Dat geeft jou immers de meeste kans van slagen: op een goede voeding en het behalen van jouw doelen.

Lees meer

Blogs en recepten

In mijn blog post ik regelmatig nieuwtjes, tips en recepten. Blijf op de hoogte van de nieuwste inzichten omtrent voeding en gezondheid en laat je inspireren door overheerlijke recepten.

Lees meer

Workshops

Smitjefit verzorgt voorlichtingen en workshops voor bedrijven, scholen, sportclubs en teams op locatie. De duur van de voorlichtingen en workshops en de grootte van de groep worden in overleg met jou bepaald. Naast de standaardvoorlichtingen is het ook mogelijk een voorlichting op maat aan te vragen. Graag ga ik met jou om de tafel om een voorlichting of workshop op maat te ontwikkelen. Ook het aanleren van een gezonde voeding- en leefstijl met persoonlijk advies op locatie behoort tot de mogelijkheden.

Lees meer

Succesverhalen

Neeke, bedankt! Vindt het erg leuk om met je samen te werken, je plannen en adviezen zijn goed doordacht, voorzien van voldoende informatie, je betrokkenheid en interesse in het effect van de schema’s is zowel erg leuk om te zien, als een extra motivatie om nog beter me best te doen. Ik ben uiterst tevreden! Lees meer

Wesley van Diejen

2016-11-09T10:34:57+00:00

Wesley van Diejen

Neeke, bedankt! Vindt het erg leuk om met je samen te werken, je plannen en adviezen zijn goed doordacht, voorzien van voldoende informatie, je betrokkenheid en interesse in het effect van de schema’s is zowel erg leuk om te zien, als een extra motivatie om nog beter me best te doen. Ik ben uiterst tevreden! Lees meer

What I really liked about Neeke is that she didn’t give me a tough diet. She helped me to reeducate myself in the sense of nutrition. She taught me how to be more aware of what and how much I eat which made it way easier for me to live a healthier life. After almost a year working with Neeke, I truly believe in her work and would recommend her without a doubt. It is really a pity I can’t take her with me wherever I go! Lees meer

Danielle Felizardo Torchia

2016-11-09T10:49:00+00:00

Danielle Felizardo Torchia

What I really liked about Neeke is that she didn’t give me a tough diet. She helped me to reeducate myself in the sense of nutrition. She taught me how to be more aware of what and how much I eat which made it way easier for me to live a healthier life. After almost a year working with Neeke, I truly believe in her work and would recommend her without a doubt. It is really a pity I can’t take her with me wherever I go! Lees meer

Gefeliciteerd met het opstarten van je eigen bedrijf. Ik hoop dat veel mensen je advies zullen vragen. Je advies heeft mij enorm geholpen en het plezier in het hardlopen vergroot. Lees meer

Adrienne

2016-11-09T10:54:03+00:00

Adrienne

Gefeliciteerd met het opstarten van je eigen bedrijf. Ik hoop dat veel mensen je advies zullen vragen. Je advies heeft mij enorm geholpen en het plezier in het hardlopen vergroot. Lees meer

Door de super goede begeleiding van Neeke ben ik van 92 kilo naar 80 kilo gegaan in 3 maanden! Ik ben gezonder en kan nu weer op hoog niveau voetballen. Ik wil Neeke bedanken voor haar deskundig advies en goede begeleiding. Want zij staat aan de basis voor dit resultaat. Ik beveel Neeke via dit bericht graag aan als diëtist. Lees meer

Kees Drent

2016-11-09T10:57:00+00:00

Kees Drent

Door de super goede begeleiding van Neeke ben ik van 92 kilo naar 80 kilo gegaan in 3 maanden! Ik ben gezonder en kan nu weer op hoog niveau voetballen. Ik wil Neeke bedanken voor haar deskundig advies en goede begeleiding. Want zij staat aan de basis voor dit resultaat. Ik beveel Neeke via dit bericht graag aan als diëtist. Lees meer

Er was goed gekeken naar verhouding energie behoefte en energie inname en ik begon vol goede moed (zoals eerder al zo vaak.) Had niet het idee dat ik aan het lijnen was, had totaal geen honger gevoel. Ik moet bekennen dat de kilo’s er niet afvlogen, maar zo langzaam aan raakte ik toch aardig wat kilo’s kwijt. Tijdens de feestdagen toch een beetje aangekomen door alle feestje, maar na de feestdagen de draad weer opgepakt  en die aangekomen kilo is er al weer af. Ik ga lekker door, voel me er goed bij en ik ben erg blij met deze dame! Lees meer

I.

2016-11-09T10:58:52+00:00

I.

Er was goed gekeken naar verhouding energie behoefte en energie inname en ik begon vol goede moed (zoals eerder al zo vaak.) Had niet het idee dat ik aan het lijnen was, had totaal geen honger gevoel. Ik moet bekennen dat de kilo’s er niet afvlogen, maar zo langzaam aan raakte ik toch aardig wat kilo’s kwijt. Tijdens de feestdagen toch een beetje aangekomen door alle feestje, maar na de feestdagen de draad weer opgepakt  en die aangekomen kilo is er al weer af. Ik ga lekker door, voel me er goed bij en ik ben erg blij met deze dame! Lees meer

 

Na de eerste week was het resultaat al zichtbaar! Met haar duidelijke uitleg en zeer bruikbare tips en adviezen, heb ik eenvoudig mijn voedingspatroon aan kunnen passen en zonder hongergevoel die laatste kilo's van me af kunnen schudden. Ik ben dus ontzettend blij en tevreden met Neeke's hulp, tips en adviezen en zal haar zeker aanbevelen bij anderen. Lees meer

Petra den Ouden

2016-11-14T11:48:14+00:00

Petra den Ouden

  Na de eerste week was het resultaat al zichtbaar! Met haar duidelijke uitleg en zeer bruikbare tips en adviezen, heb ik eenvoudig mijn voedingspatroon aan kunnen passen en zonder hongergevoel die laatste kilo's van me af kunnen schudden. Ik ben dus ontzettend blij en tevreden met Neeke's hulp, tips en adviezen en zal haar zeker aanbevelen bij anderen. Lees meer

Toen ik geblesseerd raakte viel ik af en was ik minder sterk tijdens sprints. Ik wilde om die reden aankomen in spiermassa. Door goede trainingen en duidelijkheid qua voeding door Neeke, werd het beter dan ervoor. Zo ben ik 6 kilo aangekomen, dit is heel bijzonder want in het seizoen kom ik sowieso heel moeilijk aan. Lees hier het volledige succesverhaal van Jerry.

Jerry van Ewijk

2016-11-30T12:20:43+00:00

Jerry van Ewijk

Toen ik geblesseerd raakte viel ik af en was ik minder sterk tijdens sprints. Ik wilde om die reden aankomen in spiermassa. Door goede trainingen en duidelijkheid qua voeding door Neeke, werd het beter dan ervoor. Zo ben ik 6 kilo aangekomen, dit is heel bijzonder want in het seizoen kom ik sowieso heel moeilijk aan. Lees hier het volledige succesverhaal van Jerry.

Ik heb een maandje begeleiding gehad van Neeke en ben zeker tevreden over het resultaat! Heb meer inzicht gekregen in de voeding en ben in de 4 weken 3.5 kg kwijt geraakt! Ik heb de coaching als goed en prettig ervaren. Het fijne is dat ik ten alle tijde vragen kon stellen en snel antwoord kreeg. De enige reden dat ik nu nog niet doorga is omdat ik het nu zelf wil proberen vast te houden en later opnieuw te starten/voort te zetten indien nodig.

Zoë

2016-11-30T12:23:01+00:00

Zoë

Ik heb een maandje begeleiding gehad van Neeke en ben zeker tevreden over het resultaat! Heb meer inzicht gekregen in de voeding en ben in de 4 weken 3.5 kg kwijt geraakt! Ik heb de coaching als goed en prettig ervaren. Het fijne is dat ik ten alle tijde vragen kon stellen en snel antwoord kreeg. De enige reden dat ik nu nog niet doorga is omdat ik het nu zelf wil proberen vast te houden en later opnieuw te starten/voort te zetten indien nodig.

Het is verschrikkelijk moeilijk om 'door de bomen het bos te zien '.
Maar zelfs degenen die het moeten weten weten het niet meer. Mensen die je moeten adviseren zeggen de ene keer dit en de andere keer dat....
Ik heb het er met Neeke over gehad. Ik volg nu mijn eigen patroon en dingen die ze me aangaf.
Ik sta nu in ieder geval erachter wat ik doe....

A.

2017-03-14T16:00:49+00:00

A.

Het is verschrikkelijk moeilijk om 'door de bomen het bos te zien '. Maar zelfs degenen die het moeten weten weten het niet meer. Mensen die je moeten adviseren zeggen de ene keer dit en de andere keer dat.... Ik heb het er met Neeke over gehad. Ik volg nu mijn eigen patroon en dingen die ze me aangaf. Ik sta nu in ieder geval erachter wat ik doe....

Bedankt Neeke! Jouw advies heeft mij enorm veel geholpen, je staat altijd open voor vragen en het
samenwerken was fijn. Daarom adviseer ik om Neeke in te schakelen. Het advies die ze geeft is
duidelijk, voldoende informatie en makkelijk toepasbaar.

Wiran Raspe

2017-04-09T18:58:11+00:00

Wiran Raspe

Bedankt Neeke! Jouw advies heeft mij enorm veel geholpen, je staat altijd open voor vragen en het samenwerken was fijn. Daarom adviseer ik om Neeke in te schakelen. Het advies die ze geeft is duidelijk, voldoende informatie en makkelijk toepasbaar.

Ben jij het volgende succesverhaal?

Start nu!

data-recalc-dims="1"
Hi, ik ben Neeke. (sport)diëtiste, voedingsdeskundige en fitnessprofessional.

Mijn doel? De wereld fit maken met Smit!

data-recalc-dims="1"

data-recalc-dims="1"

data-recalc-dims="1"