Fiets of auto, welke pak jij?

Pak jij de fiets of ga je met de auto? En niet alleen naar de sportschool, maar ook naar je werk of naar de supermarkt. De keuze voor de fiets kan je namelijk helpen om af te vallen. 

Mensen die voornamelijk de auto gebruiken zijn namelijk 4 kg zwaarder dan degene die vooral de fiets kiezen. Dit blijkt uit een nog lopend onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Dit onderzoek wordt uitgevoerd onder tot nu toe 11.000 vrijwilligers in 7 Europese steden.
Op dit moment kunnen de onderzoekers geen directe oorzaak benoemen. Hier moet verder onderzoek naar gedaan worden. Feit is wel dat mensen die de fiets gebruiken als transportmiddel meer in beweging zijn. Dit is niet alleen belangrijk voor het hanteren van het gewicht, maar ook voor het voorkomen van ziektes zoals kanker, beroertes en hartaanvallen.
Ervoor zorgen dat mensen lopend of met de fiets hun dagelijkse afstand afleggen kan een oplossing zijn tegen de epidemie van fysieke inactiviteit. Er hoeft namelijk geen tijd vrijgemaakt te worden om extra te bewegen (al is extra beweging natuurlijk nooit verkeerd). Tijd dus om die auto te laten staan en de fiets te pakken. Sowieso geen straf tijdens dit lekkere weer 😉
Share
Posted in Beweegnorm, Blog, Gezondheid, Onderzoek.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *