Stoptober, tijd voor nieuwe gewoontes!

Je kan er niet omheen, het is stoptober! Al meer dan 120.000 rokers zijn de afgelopen jaren tijdens stoptober gestopt of geminderd met roken. Super! Maar ook voor mensen die niet roken, kan stoptober je helpen met een gezondere leefstijl! Benieuwd hoe je dit doet? Lees dan snel verder.Lees verder

Share

Aardappelschotel met courgette, cherrytomaatjes en zalm

Het advies vanuit de gezondheidsraad is om een keer per week vette vis te eten. Voor de oplettende lezer: dit is inderdaad verlaagd van twee keer per week naar een keer per week. Toch vinden veel mensen het lastig om elke week een gerecht met een lekker stukje vis op tafel te toveren. Vandaar dit heerlijke recept voor wat extra inspiratie. Lees verder

Share