11 oktober 2016Geen categorie Let’s talk about motivation Motivatie en je eetgewoontes aanpassen. Het gaat hand in hand. Vaak zal een gebrek aan motivatie leiden tot het niet behalen van […]
4 oktober 201627 oktober 2016Blog, Doelen, Geen categorie, Geluk, Gezondheid Stoptober, tijd voor nieuwe gewoontes! Je kan er niet omheen, het is stoptober! Al meer dan 120.000 rokers zijn de afgelopen jaren tijdens stoptober gestopt of geminderd […]
3 oktober 2016Blog, Gezondheid, ovenschotel, Recepten Aardappelschotel met courgette, cherrytomaatjes en zalm Het advies vanuit de gezondheidsraad is om een keer per week vette vis te eten. Voor de oplettende lezer: dit is inderdaad verlaagd van […]
27 september 2016Blog, Geen categorie, Recepten HelloFresh recept. Worst met bulger en peterselie-muntdressing Van de recepten van de HelloFresh box, was deze het meest gemakkelijk te maken. Maar hierdoor niet minder lekker. Handig als je […]
27 september 2016Blog, Geen categorie, Recepten Hello Fresh recept. Heekfilet met kleurrijke aardappelsalade Een ontzettend lekker recept van mijn Hello Fresh box afgelopen week. En daarnaast erg gemakkelijk om te maken!