smitjefit

Let’s talk about motivation

Motivatie en je eetgewoontes aanpassen. Het gaat hand in hand. Vaak zal een gebrek aan motivatie leiden tot het niet behalen van […]

Je kan er niet omheen, het is stoptober! Al meer dan 120.000 rokers zijn de afgelopen jaren tijdens stoptober gestopt of geminderd […]

Het advies vanuit de gezondheidsraad is om een keer per week vette vis te eten. Voor de oplettende lezer: dit is inderdaad verlaagd van […]

Van de recepten van de HelloFresh box, was deze het meest gemakkelijk te maken. Maar hierdoor niet minder lekker. Handig als je […]

Een ontzettend lekker recept van mijn Hello Fresh box afgelopen week. En daarnaast erg gemakkelijk om te maken!