Unplug challenge
Neem jij je telefoon overal mee naar toe? Vind jij het lastig om een avondje door te brengen zonder iets te posten […]
Categorie: Doelen
Maakt jouw omgeving je dik?
Mensen worden steeds zwaarder. Maar liefst meer dan 50% van de Nederlanders heeft overgewicht en deze hoeveelheid blijft toenemen. Je omgeving heeft hierin […]
Waarom diëten niet werken
Diëten zijn niet de beste manier om af te vallen. Stiekem weten we dit wel, onderhand snappen we dat minder snacken, meer […]
Doelen stellen
Om iets vol te houden en gemotiveerd te blijven is het belangrijk om voor je zelf doelen te stellen. Wat wil je […]
Stoptober, tijd voor nieuwe gewoontes!
Je kan er niet omheen, het is stoptober! Al meer dan 120.000 rokers zijn de afgelopen jaren tijdens stoptober gestopt of geminderd […]