Sportvoeding – Smitjefit

Verantwoord sporten in de warmte

Sporten bij warmte kan gevaarlijk zijn, maar wat als je nu toch graag die uurtjes in de sportschool wil doorbrengen of […]

Vitamine D speelt een belangrijke rol bij de gezondheid. Het is onder andere een belangrijke vitamine voor het immuunsysteem en het gezond […]

De olympische spelen zijn begonnen! Mij kan je niet blijer maken, dan met dit evenement. Zo kan ik behoorlijk fanatiek meeleven met […]

Een vraag die veel mensen met diabetes bezighoudt, is: kan je met diabetes gewoon sporten? Natuurlijk kan dit, al zijn er wel […]