Trainingsweekend Vitalis

Geplaatst Geplaatst in Uncategorized

De voorbereidingen voor het wedstrijdseizoen zijn in volle gang. Vele wedstrijden staan op de planning en ook het trainingsweekend komt in zicht. Eat, sleep, train, repeat, daar komt dit weekend op neer. Maar hoe kan je hier het optimale uithalen? Een goede timing van voeding is ontzettend belangrijk. Je wilt natuurlijk niet met een volle […]

Steven. 22 jaar

Geplaatst Geplaatst in Succesverhalen, Uncategorized

Met mijn progressie gaat het verder best goed. Ben nu al 2,5 kilo aangekomen sinds het begin en weet gewoon veel beter wat ik dagelijks moet eten om mijn dagelijks hoeveelheid te halen. Daarnaast ga ik ook 2x per week naar de sportschool, waar ik nog steeds gebruik maak van het fitnessschema wat je voor […]